
体育播报10月19日宣 近日,皇马官方发布的一张贝林厄姆在训练中手持壶铃、悬在半空中的照片引发热议。TA揭开了这项“相扑式增强式深蹲”训练背后的秘密,及其所代表的皇马新帅阿隆索上任后带来的体能训练转播。
据俱乐部消息人士透露,这项看似奇特的训练是全队都会进行的常规激活项目,并非贝林厄姆专属。其核心是通过弹力带和壶铃的辅助,进行一种“相扑式深蹲”,以增强式肌肉收缩的方式,专门锻炼球员大腿内收肌和爆发力。
这项训练是新任体能主管伊斯梅尔-卡门福尔特引入的众多新方法之一,他曾与阿隆索在勒沃库森共事,并有过在巴塞罗那工作的经历。
卡门福尔特的到来,也标志着俱乐部体能训练理念的转变。据披露,上赛季球队的伤病危机曾导致前主帅安切洛蒂与时任体能主管安东尼奥-平图斯之间产生“幕后摩擦”。
如今,深得弗洛伦蒂诺信任的平图斯已被任命为“表现经理”,在球队日常训练中退居次要角色。消息人士称,他已不再随队前往客场,并且在主场比赛时身穿西装而非运动服,这都表明了他的角色转变。以往在平图斯手下,类似的训练更多是在健身房通过昂贵的机器完成,而现在球队使用健身房的频率已有所降低。
除了卡门福尔特,阿隆索的团队还引进了热成像技术专家伊斯梅尔-费尔南德斯和力量与体能教练哈维尔-阿奈斯,旨在用更科学、更多元的方式管理球员的身体状态。
CBA最新消息!顶级大外援加盟北京首钢,上海男篮主力外援受伤
北京首钢本赛季可以说是高开低走,赵睿健康的时候,北京首钢成绩不错,然而现在是出现了伤兵满营的情况,赵睿、陈盈...
2026-01-15
CBA训练惯例与“加练文化”:王证与易建联的共性
CBA联赛中,球员训练节奏高度依赖赛程安排:主场球队通常在前一天下午进行战术演练,客场球队则因长途奔波仅能依...
2026-01-15
杜锋有眼光!2米26中锋又成水货,和周琦没法比,场均仅5.4分
谁也没想到,上赛季打进CBA半决赛的山西队下滑这么严重,目前只取得7胜7负的战绩,在积分榜12名左右徘徊,和辽宁、...
2026-01-15
里程碑,德罗赞生涯总得分超越加内特升历史第22,身前是库里
北京时间今日,在NBA常规赛中,萨克拉门托国王队在主场迎战纽约尼克斯队。在比赛进行到第三节时,德罗赞三分命中...
2026-01-15
天津男篮30分大胜完成复仇,林庭谦20+8郑昊燃23分,邹阳空砍23+8
25-26赛季CBA常规赛第15轮,天津男篮主场迎战福建男篮。这是两队的第二次交手,在首回合的较量中,福建男篮大胜了...
2026-01-15